彼女が毎回痛がるのはなぜ？性交痛の原因と男性ができる対策

「彼女が痛がるのがかわいそう…」「毎回痛がってしまうけど、どうすればいい？」 そんな悩みを持つ男性のために、性交痛の主な原因と、すぐにできる対策を紹介します。 「合わないコンドームや潤滑剤が影響している？」「体勢を変えたら改善する？」といったポイントを詳しく解説するので、彼女が痛みを感じずに楽しめる方法を一緒に探していきましょう。パートナーが性交痛で婦人科受診した後に参考にしてみてください。

彼女が痛がる原因と対策

1.緊張で筋肉がこわばる

原因：初めての経験や関係初期の緊張で、膣の周りの筋肉がこわばり痛みにつながる。十分に濡れないことも原因に。
対策：
・照明・音楽・服装など、リラックスできる環境を話し合う
・マッサージやハグで緊張をほぐす
・深呼吸を意識し、焦らず時間をかける

2.セックスの方法による痛み

原因：挿入が早すぎる、体位が合わない、動きが速すぎると痛みが発生。
対策：
・「この動き大丈夫？」と確認しながら進める
・痛みが少ない後背位・騎乗位を試す
・クッションで体勢をサポート
・滑りが良い潤滑剤で摩擦を軽減。おすすめは「アイディグライド」、「アイディシルク」、「PINK」

3.合わない潤滑剤やコンドームの影響

原因：素材が体質に合わず、ヒリヒリや摩擦の原因に。
対策：
・ラテックスフリーの柔らかい素材のコンドームを試す、おすすめは「SKYN」
・よく滑る潤滑剤のコーティングで摩擦を回避、おすすめは「アイディグライド」、「アイディシルク」、「PINK」
・植物由来のやさしい成分の潤滑剤を試す、おすすめは「Natural Medilube」

4.ペニスのサイズによる痛み

原因：太さや長さが合わず、圧迫感や違和感が生じる。
対策：
・太さが気になる方へ：少しずつサイズアップして拡張できるグッズ「シリコンダイレーターWR」
・長さが気になる方へ：挿入の深さを調整できるリング、「OHNUT」
・無理せず楽しみたい方へ：挿入なしで快感を共有できるグッズ「pom」  

二人で快適な時間をつくるために

まずは、婦人科を受診し、身体的な不安がクリアになったら、ここで紹介した方法を試してみてください。
「痛みをなくすこと」だけでなく、二人が心地よく過ごせることを大切に。小さな工夫の積み重ねが、お互いの安心や快適につながります。

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