彼女が毎回痛がるのはなぜ?性交痛の原因と男性ができる対策

彼女が痛がる原因と対策
1.緊張で筋肉がこわばる
原因:初めての経験や関係初期の緊張で、膣の周りの筋肉がこわばり痛みにつながる。十分に濡れないことも原因に。対策:
・照明・音楽・服装など、リラックスできる環境を話し合う
・マッサージやハグで緊張をほぐす
・深呼吸を意識し、焦らず時間をかける
2.セックスの方法による痛み
原因:挿入が早すぎる、体位が合わない、動きが速すぎると痛みが発生。対策:
・「この動き大丈夫?」と確認しながら進める
・痛みが少ない後背位・騎乗位を試す
・クッションで体勢をサポート
・滑りが良い潤滑剤で摩擦を軽減。おすすめは「アイディグライド」、「アイディシルク」、「PINK」
3.合わない潤滑剤やコンドームの影響
原因:素材が体質に合わず、ヒリヒリや摩擦の原因に。対策:
・ラテックスフリーの柔らかい素材のコンドームを試す、おすすめは「SKYN」
・よく滑る潤滑剤のコーティングで摩擦を回避、おすすめは「アイディグライド」、「アイディシルク」、「PINK」
・植物由来のやさしい成分の潤滑剤を試す、おすすめは「Natural Medilube」
4.ペニスのサイズによる痛み
原因:太さや長さが合わず、圧迫感や違和感が生じる。対策:
・太さが気になる方へ:少しずつサイズアップして拡張できるグッズ「シリコンダイレーターWR」
・長さが気になる方へ:挿入の深さを調整できるリング、「OHNUT」
・無理せず楽しみたい方へ:挿入なしで快感を共有できるグッズ「pom」
二人で快適な時間をつくるために
まずは、婦人科を受診し、身体的な不安がクリアになったら、ここで紹介した方法を試してみてください。「痛みをなくすこと」だけでなく、二人が心地よく過ごせることを大切に。小さな工夫の積み重ねが、お互いの安心や快適につながります。
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