ミドルエイジからのおすすめ潤滑ゼリー3選と使い方のヒント

更年期の乾燥や性交痛に、今すぐできる対策！

「最近、うるおいが減ってきた…」 「性交時に痛みや違和感がある…」
こんなお悩みがあるなら、潤滑ゼリーを使うだけで驚くほど快適に！
今回は、更年期以降の女性におすすめの潤滑ゼリー3選をご紹介します。

すぐ選べる！おすすめ潤滑ゼリー3選

水溶性潤滑ゼリー（さらっと軽い、透明なジェル）

乾燥による軽い摩擦や不快感に、ベタつかずサラッと快適。
こんな方に：少しだけ摩擦が気になる、外陰部の不快感がある
ユアサイド デリケートモイストジェル

妊活、閉経以降の女性にやさしい植物由来成分、低浸透圧の安心設計！
こんな方に：刺激に敏感
ナチュラルメディルーブ

混合ベース（乳液状）

少量のシリコンが配合で、滑らかな伸びと長時間の潤滑効果！
こんな方に：濡れづらい、乾きやすい、長い間の摩擦がつらい
アイディシルク

 

シリコンタイプ

乾燥が気になる方に最適！質感はオイルのように滑らかで、持続性が高く摩擦をしっかりカバー。
こんな方に：刺激に敏感、膣口や会陰が切れやすい
pink 　パウチのみの取扱い

こちらの「スムーズに滑る潤滑剤」のページで他の潤滑剤もご覧いただけます。

使用頻度が少ない方に、個包装パウチタイプの活用を！

パウチタイプの個包装10個入りセット

潤滑ゼリーの使い方、カンタン3ステップ！

使う量

  1. 指に約1〜2gとる
  2. 入り口や必要な部分に塗る
  3. 足りなければ、途中で追加もOK
シリコンベースは洗うときに石鹸を使うと◎

使うタイミングで快適さが変わる

潤滑ゼリーは 性行為の直前に使用するのが理想的 ですが、途中で追加することもできます。パートナーと一緒に楽しみながら使用することで、より性的な興奮が高まり、リラックスして快適な体験が得られます。

潤滑ゼリーの洗い流し方

  • 水溶性、混合タイプ → 拭き取るか、ぬるま湯でやさしく洗い流せます。
  • シリコンベース → 石鹸を使って、丁寧に洗い流してください。
デリケートゾーンは、こすらずにやさしくケアしましょう。
膣内を洗う必要はありません。ただし、不快感がある場合は、使い捨てビデなどの腟内洗浄を検討できます。
※ 頻繁な洗浄は膣の自浄作用を妨げるため、過度な使用は控えましょう。

まとめ

  • 更年期の乾燥対策には潤滑ゼリーが効果的
  • あなたに合った適切なタイプを選べば、快適な使用感に
  • まずは一歩踏み出し、試してみませんか？