ミドルエイジからのおすすめ潤滑ゼリー3選と使い方のヒント
更年期の乾燥や性交痛に、今すぐできる対策!
「誰にも言えずにいたけれど、実は――」年齢を重ねるにつれて、デリケートゾーンのうるおい不足や性交時の痛みが気になるように。
「試しに潤滑ゼリーを使ってみたけど、ベタつくし全然楽にならなかった」
そんな経験がある方も、少なくありません。
でも、潤滑ゼリーには水溶性・シリコン系・混合系などの種類があり、使い心地や効果は驚くほど違うのです。
肌へのやさしさ、パートナーとの相性、洗いやすさ…選び方で変わる快適さがあります。
\まずはざっくり把握/ 潤滑ゼリータイプ別比較
※小分けパウチや各商品の詳細・リンクは記事後半で紹介します。
使い方のコツや、後処理のヒントもご紹介します。
すぐ選べる!おすすめ潤滑ゼリー3選
水溶性潤滑ゼリー(さらっと軽い、透明なジェル)
乾燥による軽い摩擦が気になるときに、ベタつきにくくサラッとした使用感。
こんな方に:少しだけ摩擦が気になる、やさしい使用感を選びたい方
ユアサイド デリケートモイストジェル
水溶性潤滑ゼリー(やさしさにこだわった成分)
潤滑剤の成分が気になってなかなか使い始められない場合でも、植物由来の成分だけを使い、デリケートな部分に配慮された潤滑剤も選択肢のひとつです。
例えば、ナチュラメディルーブは植物由来成分のみを使用し、さらに製品設計の段階で浸透圧にも配慮。成分が心配だけど、スムーズな使い心地を求める方におすすめの潤滑剤です。
こんな方に:
・添加物や成分表示が気になる
・やさしい使用感を選びたい方
・妊活中・閉経後など、変化する自分の体に合うものを選びたい
ナチュラルメディルーブ
混合ベース(乳液状)
少量のシリコンが配合で、滑らかな伸びと長時間の潤滑効果!
こんな方に:濡れづらい、乾きやすい、長時間の摩擦が気になる方
アイディシルク
シリコンタイプ
水溶性が合わなかった方へ。やさしくなめらかな使い心地を。
「水溶性の潤滑ゼリーを使ったけど、使用中に乾いてしまう」
「スムーズに感じにくい」
「摩擦が気になる」
そんなふうに感じたことがある方に選ばれているのが、シリコンベースの潤滑剤です。
オイルのようななめらかな質感で、使用感が長く続きやすいのが特長。少量で十分な滑りを発揮し、快適に過ごしたい時間をサポートしてくれます。
こんな方に:
・水溶性のゼリーでは物足りなかった
・使用中の摩擦感が気になる方
・デリケートな部分をいたわりながら使いたい
PINK シリコン
もう1種類、植物由来のブランドからシリコンベースの潤滑剤が新登場!
ほんの少しで、驚くほど滑る
Natural Medilube シリコン ルブリカント with Aloe
まずは少量で試せる|当店限定パウチ
・初めてでボトルは迷う方に
・旅行や外出、保管を衛生的にしたい方に
・使う量を調整したい方に
潤滑ゼリーの使い方、カンタン3ステップ!
使う量
- 指に約1〜2gとる
- 入り口や必要な部分に塗る
- 足りなければ、途中で追加もOK
使うタイミングで快適さが変わる
潤滑ゼリーは 性行為の直前に使用するのが理想的 ですが、途中で追加することもできます。パートナーと一緒に楽しみながら使用することで、より性的な興奮が高まり、リラックスして快適な体験が得られます。潤滑ゼリーの洗い流し方
- 水溶性、混合タイプ → 拭き取るか、ぬるま湯でやさしく洗い流せます。
- シリコンベース → 石鹸を使って、丁寧に洗い流してください。
膣内を洗う必要はありません。ただし、不快感がある場合は、使い捨てビデなどの腟内洗浄を検討できます。
※ 頻繁な洗浄は膣の自浄作用を妨げるため、過度な使用は控えましょう。

まとめ
- 更年期の乾燥対策には潤滑ゼリーが効果的
- あなたに合った適切なタイプを選べば、快適な使用感に
- まずは一歩踏み出し、試してみませんか?
グループから探す
コンテンツを見る
- レビュー
- よくあるご質問
- 思いをこめたブランド YourSideについて
- 更年期からのデリケートゾーンの洗い方、おすすめの石鹸と保湿剤は?
- 更年期 デリケートゾーン の乾燥からくる、ヒリヒリ、かゆみ、痛みのトラブルとケア方法
- 下着のこすれでデリケートゾーンがかゆい?更年期に適した下着選びのコツ
- ショップガイド
- ショップについて
- 私たちについて
- 性交痛、かゆみ、乾燥対策まで!デリケートゾーンケアのトータルガイド
- 更年期からのおすすめ潤滑ゼリー3選と使い方のヒント
- 50代女性の悩み…更年期のデリケートゾーンのにおいを改善する方法
- セカンドバージンの痛み、再び性を楽しむためのヒント
- ダイレーターの選び方、購入のポイント、おすすめ商品の紹介
- 彼女が痛がるのはなぜ?男性ができる対策とおすすめアイテム
- 乳がん治療後におすすめのセルフケア6選|やさしく使える人気アイテム