ミドルエイジからのおすすめ潤滑ゼリーと使い方のヒント

閉経と潤滑ゼリーの関係

更年期に起こるからだの変化

更年期は、女性のホルモンバランスが変わり、特にエストロゲンが減少する時期です。この変化により、腟の潤いや弾力が減少し、乾燥や痛みを感じることが増えます。性行為時に痛みを感じることが多くなり、性生活に支障をきたすことがあります。

これらの症状は、エストロゲンの減少による更年期症状のひとつで婦人科で治療が可能です。ゼリーの活用で快適さが戻らないときは、医師に相談することをおすすめします。
 

潤滑ゼリーの重要性

潤滑ゼリーは、腟が乾燥しやすい年代には重要なアイテムです。閉経以降は腟壁が薄くなり、弾力も低下するため、濡れていても潤滑ゼリーの使用をおすすめします。また痛みを経験すると緊張して余計に濡れづらくなることも。潤滑ゼリーを使うことで、性生活の質を維持し、快適さを保つことができます。
 

潤滑ゼリーの使い方

使用量

最初は指先に少量を取り、必要に応じて追加しながら、自分にとって心地よい量＝適量を探していきます。そうすることで使う量も必要最低限に抑えることができます。パートナーとコミュニケーションをとりながら使用することで、より快適に使うことができます。
 

使うタイミング

潤滑ゼリーを塗るタイミングは性行為の直前が理想ですが、途中からでもパートナーと一緒に楽しみながら使用することで、より性的な興奮が高まり、リラックスして快適な体験が得られます。
 

50代以降におすすめの潤滑ゼリー

潤滑剤の選ぶポイントは「ベースとなる成分」

潤滑剤は成分のベース別に滑りの潤滑力と持続性が変わります。


腟や外陰部の乾燥にお悩みのときには、潤滑力が高く、乾きにくい製品が適しています。ただし、一般的な水溶性の潤滑剤の中には、滑りを重視していないものもあります。当ショップでは、お悩みが解決につながるように、性生活に潤滑剤を早くから取り入れてきたアメリカの信頼性の高い潤滑剤専門メーカーの製品を取り扱っています。どの商品も潤滑力に優れているため、お好みや乾燥の程度に応じてお選びいただけます。

潤滑力：余分な摩擦を減らす滑りが長続きすること

水溶性タイプ（透明なゼリー）

アイディグライド
一般的な水溶性潤滑剤と比べても、群を抜く滑りの良さを誇るアイディのベストセラー商品です。

使い切れない心配がない、便利なパウチも好評です。


 

混合タイプ（乳液状）

アイディシルク
少量のシリコンが配合されているため、伸びが良く、油っぽさがなくさっぱりとした使用感です。乳白色ですが、伸ばすと透明になり、気になりません。こちらもパウチタイプあります。


 

シリコンタイプ

pink 　パウチのみの取扱い

数滴で優れた滑りを発揮するPinkは、持続性に優れており、長時間の摩擦にも対応します。質感はオイルのような感じです。石鹸とお湯で簡単に洗い流せます。


こちらの「スムーズに滑る潤滑剤」のページで他の潤滑剤もご覧いただけます。

潤滑ゼリーは口に入っても大丈夫？

フレーバータイプがおすすめ

一般的にほとんどの潤滑ゼリーは、口に入る程度であれば問題ないことが多いですが、大量に摂取しないように注意してください。商品により異なりますので、成分表示を確認し、もし疑問がある場合は購入先またはメーカーに問い合わせてみてください。ショップ内には舐めることを想定された、成分も必要最小限に抑えた天然フレーバー付きの楽しい潤滑剤フルトピアもあります。

潤滑ゼリーの洗い流し方

使用後は、拭き取るか、ぬるま湯で軽く洗い流すことを推奨します。シリコンベースの潤滑剤は石鹸を使用して洗い流してください。性行為で摩擦に疲れたデリケートゾーンのお肌は、刺激しないように、やさしく洗うように心がけてください。

まとめ

潤滑ゼリーを使用しても乾きや摩擦を感じる場合は、乾燥以外の原因かもしれません。婦人科の受診をおすすめします。潤滑ゼリーの選び方と使い方を理解し、快適な性生活を維持するための参考にしてください。